Vyhledávání

Jak si naplno užít volný čas a pečovat o sebe i druhé?

Cestování a rekreace
Knihy
Jídlo a pití
Kultura a zábava
Osobní rozvoj
Sport
Zdraví
26. 2. 2025
Každý si zaslouží chvíli pro sebe nebo příjemně strávený čas s blízkými. Ať už dáváte přednost aktivitám ve dvou, s rodinou, domácími mazlíčky, nebo si raději dopřáváte samotu a relaxaci, existuje spousta možností, jak si zpříjemnit den a nabrat novou energii. Přinášíme inspiraci, jak využít benefitové body na nezapomenutelné zážitky a péči o sebe.

Sdílené zážitky pro dva (nebo přátele)

Společně strávený čas je klíčem k pevným vztahům, a pokud máte k dispozici benefitní body, otevře se vám pestrá paleta zážitků, které vás sblíží a zároveň zpestří běžné dny.

Představte si, že na chvíli uniknete každodennímu stresu do bublající vířivky, vyhřejete se v sauně a zakončíte to masáží lávovými kameny. Právě tak může vypadat váš wellness pobyt, který snadno uhradíte z benefitů a který dopřeje vašemu tělu zaslouženou regeneraci.

Pokud vám místo odpočinku víc láká aktivní zábava, zkuste kurz vaření. Můžete se zaměřit na italskou kuchyni, asijské speciality nebo francouzské dezerty vyberte si, co vás láká nejvíc. Ať už vezmete kamarádku nebo partnera, společné objevování nových chutí a technik je zážitkem pro všechny smysly, který navíc posílí i vaše kulinářské sebevědomí.

Další skvělou variantou je kurz tance. Může to být elegantní valčík, energické tango nebo třeba rozverná salsa. Tanec nadchne každého, kdo rád tráví čas aktivně a užívá si hudbu. Navíc je to báječný způsob, jak povzbudit krevní oběh a zároveň se pobavit s partou přátel či s člověkem, kterého máte rádi.

A co kdybyste zašli na divadelní představení, koncert nebo muzikál? Kulturní zážitky dodají vašemu volnému času nový rozměr, aniž byste se museli obávat o svůj rozpočet – stačí jen sáhnout po benefitních bodech.

  • Záleží jen na vás, jakou formu zábavy si vyberete. Všechno je možné a všechny varianty mají jedno společné: zažijete společně chvíle, na které budete rádi vzpomínat.

Rodina a děti: Čas, který má největší hodnotu

Společně strávený čas s dětmi je jednou z nejcennějších investic, kterou do nich můžete vložit.
Nemusíte podnikat žádné náročné horské túry – stačí, když zabalíte svačinu, termosku s kakaem a vyrazíte do nejbližšího lesa či parku. Děti budou nadšené, až posbírají několik zážitků, a vy si zároveň vyčistíte hlavu na čerstvém vzduchu.

Pokud chcete spojit zábavu s rozvojem jejich zvědavosti, vydejte se na vzdělávací výlet. Muzea, science centra a interaktivní výstavy mohou obohatit děti o nové vědomosti a vám dodají radost z toho, že se aktivně podílíte na jejich učení. A co je nejlepší? Benefitní body lze využít i na tyto typy zážitků, takže se organizace stává ještě snazší.

Pro rodinná odpoledne v pohodlí domova zase přijde vhod společné tvoření. Ať už se pustíte do pečení sušenek, výroby tematických dekorací nebo malování originálních triček, pokaždé rozvinete dětskou fantazii a užijete si spoustu legrace.

A nezapomeňte na sportovní aktivity: plavání, bruslení, nebo dokonce lezení na lezeckých stěnách? Uvidíte, jak je pohyb zabaví a unaví, zatímco vy budete mít dobrý pocit z aktivně stráveného času pohromadě. Každá z těchto činností vám přinese nejen cenné vzpomínky, ale také posílí vzájemné rodinné vazby.

Čas jen a jen pro vás

  • Abychom mohli rozdávat lásku ostatním, musíme nejprve pečovat sami o sebe.

Dopřejte si proto pravidelnou dávku klidu a věnujte čas skutečné relaxaci. Pokud máte rádi voňavé oleje a tlumené světlo, jsou wellness procedury nebo masáže tou správnou volbou. Z benefitních bodů můžete takovou péči hradit opakovaně, a dopřát si tak bublinkové koupele i horké lávové kameny bez pocitu viny.

Pokud spíše toužíte po hlubším duševním zklidnění, zkuste jógu nebo meditaci. Nemusíte hned zvládat krkolomné pozice, pár minut denně dokáže udělat zázraky. Benefity ale můžete využít i na rozvoj svých dovedností – třeba přihlášením se na vybraný kurz či seminář. Je libo nový jazyk, tvůrčí malbu, nebo programování? Možností je nespočet, stačí jen vybrat, co vás láká. Pro ty, kdo mají rádi dobrodružství, pak existují zážitkové dárky, jako je let balonem nebo indoor skydiving – proč si jednou nesplnit vlastní sen, když to jde zcela elegantně uhradit z benefitů?

A pokud se vám přece jen nechce opouštět útulnost domova, nezoufejte. Zapalte svíčku, napusťte si vanu a pusťte oblíbenou hudbu. I taková drobná rutina může přinést obrovské uvolnění a potřebnou dávku odpočinku.

Malé radosti dělají velké divy

Malé radosti dokážou velké divy. Stačí si dopřát voňavou kávu, výborný dezert nebo pořídit novou knížku, aby se den najednou rozzářil. Stejné potěšení můžete věnovat i druhým—darujte poukaz na masáž, lístky na koncert nebo pozvání do oblíbené kavárny. Drobná pozornost má mnohem větší efekt, než by se mohlo zdát.

A jestli chcete šířit úsměv ještě dál, zkuste kávu zaplatit někomu neznámému, přispět na charitu nebo jednoduše věnovat vlídné slovo. Radost tak může cestovat dál, a ani se nenadějete, jak rychle se vám v dobré náladě vrátí.

  • Využijte benefity naplno a nebojte se objevovat nové zážitky. Nezáleží, jestli vás láká rodinný výlet, trocha adrenalinu, nebo klidné posezení s knihou.
  • Důležité je, abyste si dopřáli to, co vám dělá dobře. Přidejte odhodlání, trochu fantazie a nechte se překvapit, jak snadné je vykouzlit radost díky benefitním bodům.

Děkujeme, že jste dočetli až sem! Budeme rádi, když se s námi podělíte o své dojmy a zkušenosti. Rádi se totiž necháme inspirovat i my!

Zaujal vás článek? Sdílejte ho dál!