Podzim si přímo říká o podporu imunity. Ať už si za své benefitové body pořídíte vitamíny, zaskočíte do sauny, vydáte se na wellness, do lázní nebo odpočinout na prodloužený víkend, vaše tělo i mysl vám zaručeně poděkují. A kde všude můžete na podzim svoje benefitové body roztočit?

Cestování nikdy neomrzí. A když je navíc nějaký čas cestovat obtížné, je jasné, že těšení se do světa je o to větší. Aby vaše cestovatelské zážitky patřily jen mezi ty příjemné a plné toho správného dobrodružství, máme pro vás naši Cestovní agenturu a Online ubytování za benefitové body.

V práci trávíme tolik času, že změnit obor když vás nebaví to, co děláte, nebo se zlepšit v tom, co vás naopak baví, je stěžejní. Zabřednout do stereotypu je snad to nejhorší, co vaši kariéru může potkat. Syndrom vyhoření na sebe totiž často nenechá dlouho čekat. A z vaší denní osmihodinovky se stane rázem malé osobní peklo. Tak otevřete okno a trochu vyvětrejte váš pracovní život!

Že je jóga skvělý způsob, jak začít cvičit, i když jste tomu nikdy moc neholdovali? Jo. O tom není pochyb. Existuje totiž mnoho rychlostí, intenzit i způsobů. Od dynamické aerobní zabíračky, přes zaměření na vazy a klouby, až po pohodové protažení, u kterého se ani nezadýcháte. Jenže to má svá pravidla. Jaká jsou a kde se teď vlastně dá jóga dělat?

Teplé letní počasí se přímo nabízí k venkovním aktivitám. A právě ty jsou skvělou volbou, jak se věnovat sportu, ale nezavírat se přitom do fitka. Zejména kolektivní sporty mohou být báječný způsob, jak strávit s přáteli či rodinou kvalitní čas a zároveň si udržet fyzičku. Možností je opravdu spousta a my jsme pro vás připravili několik tipů na místa, kde uplatníte své benefity.