Zdraví často bereme jako samozřejmost. Dokud ho neztratíme. Každodenní fungování v práci (i po ní) ale nemusí být bojem o přežití mezi deadliny a únavou. Zatímco dříve se od zaměstnanců čekal především výkon, dnes se čím dál častěji mluví o tom, jak důležité je mít odkud brát. Bez výčitek, bez přetížení – udržitelně. Nejde jen o benefity. Jde o prostředí, kde dává smysl starat se o sebe. Protože víte, že na to nejste sami.

S příchodem jara se probouzí nejen příroda, ale i naše touha po nových začátcích. Otevřeme okna, vyvětráme, uklidíme a možná začneme přemýšlet i o detoxu. Jenže co když detox, jak ho běžně vnímáme, není tím pravým řešením? Možná se místo drastických omezení stačí vrátit k tomu, co je pro nás přirozené a zdravé. Podívejme se na to, co skutečně prospívá tělu i mysli a proč je právě jaro ideálním obdobím pro restart.

Všichni chceme být šťastní. Co to ale vlastně znamená? Máme nad tím vůbec nějakou kontrolu nebo je štěstí něco, co se prostě stane, když se zrovna sejdou dobré okolnosti?