Deset týdnů intenzivního tréninku jógy v Jemném světě, kde si osvojíte správné dýchání, využití známých sekvencí, odhalíte časté chyby při cvičení a mnoho dalšího. Poznatky z cvičení jógy využijete navíc i přes den, kdy budete schopni důkladně relaxovat a vyčistit si tak hlavu od myšlenek.
Kdy mohu cvičit?
- Pondělí 7:00-8:30
- Středa 7:00-8:30
- Pokud vysílání nestihnete, můžete si záznamy později přehrát
Co mohu vyzkoušet?
- Ranní cvičení prana vashya jógy
- Ucelený kurz prana vashya jógy
- Meditace